Las bolas o pelotas de ejercicio o de estabilidad, también llamadas Balón Suizo o Bola Suiza, son utilizadas en una variedad de ejercicios de rehabilitación e incluso por mujeres embarazas en clases de parto.
- Ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la postura, el equilibrio, la estabilidad y el "Core".
- Ayuda a prevenir dolores de espalda y columna.
- Se puede utilizar para ejercicios abdominales, espalda, glúteos, caderas y otros músculos.
- Ideal para rehabilitación y flexibilidad.
Incluye:
- (2) dos tapones.
- (1) un adaptador de inflado.
- (1) un útil póster que ilustra 24 ejercicios.
* Bomba para inflar no incluida.